Beneficios del té verde para bajar de peso

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El té verde es una de las bebidas naturales que contienen más propiedades benéficas para la salud, una de ellas es que ayuda en el proceso de pérdida de peso. También es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el colesterol y fortalecer la memoria. 

El té verde es ideal para tomarse por las mañanas, aunque puede ser consumido a cualquier hora del día. 

1. Ayuda a prevenir enfermedades

Los beneficios del té verde incluyen la prevención de enfermedades como el cáncer y las cardíacas. Ayuda a mejorar el funcionamiento óptimo de las funciones del hígado, riñones y páncreas. 

2. Ayuda a bajar de peso

El té verde acelera el metabolismo, por lo tanto ayuda a la eliminación de grasa acumulada en diversas partes del cuerpo, claro para ello deberás seguir una dieta sana y ejercicio constante. 

3. Ayuda a la concentración

Las propiedades del té verde ayudan al cerebro a concetrarse y a relajar el cuerpo para realizar las actividades diarias de un modo más eficiente. 

4. En la piel

El té verde ayuda mantener una piel saludable debido a que es una fuente rica de antioxidantes, ayudan también a retrasar el envejecimiento lo que te hará lucir sana tanto externa como internamente.

Con información de Debate

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